Trainlog Accueil Séances Exercices Équipements Statistiques Synchronisation Paramètres Sommeil Nuit actuelle Matin Journée Mise au lit Lever Lever nocturne Sommeil Sieste Long réveil Demi-sommeil Somnolence Qualité du sommeil Qualité du réveil Forme de la journée Traitement et remarques Ajouter un événement Enregistrer Valider la journée Brouillon Prête à synchroniser Synchronisée Modifiée depuis la synchronisation Supprimer Choisir l’heure Séance en cours Programmer une séance Brouillons Séances effectuées Programmes Détail du programme Aucun programme synchronisé. ACTIF ARCHIVÉ Début : %1$s Fin : %1$s Afficher le programme Programme introuvable. %1$d séries %1$d répétitions %1$d s %1$.1f kg À faire En cours Effectuée Démarrer Reprendre la séance Cette séance a déjà été effectuée. Cette séance ne peut plus être démarrée. Voir les exercices Masquer les exercices %d séance%d séances Détail de la séance Modifier la séance Fiche exercice Modifier l’exercice Créer un exercice Fiche équipement Créer un équipement Mensurations Derniers MAX Ouvrir la navigation Retour Navigation LANGUE Langue Français English DOSSIER D’ÉCHANGE Paramètres Annuler Conserver et quitter Abandonner la proposition Abandonner les modifications Proposition non acceptée Modifications non enregistrées La proposition peut rester en mémoire pendant que vous changez de rubrique. Les champs restent en mémoire tant que vous ne les abandonnez pas explicitement. Supprimer cet exercice Supprimer la séance en cours Supprimer cette série Retirer la machine de cet exercice Supprimer ce brouillon Séance État et actions Suivi corporel Accès fichiers autorisé. Accès fichiers toujours requis. Dossier d’échange : Documents/Trainlog\nAccès fichiers : autorisé Accès fichiers requis Ouvrir les réglages d’accès Autoriser Autoriser l’accès au dossier Trainlog dans Android. Relire le catalogue PC Appliquer explicitement le catalogue présent dans le dossier autorisé. Aucun catalogue PC reçu. Le dossier n’est plus autorisé. Dossier Trainlog non autorisé. Synchronisation terminée · Catalogue Android : %1$s. La synchronisation PC a échoué. Consultez le journal du PC pour le diagnostic. Synchronisation PC terminée, mais catalogue reçu introuvable. Synchronisation PC terminée, dossier Trainlog non autorisé. Synchronisation PC terminée, import Android : %1$s Le PC n’a pas répondu dans les 60 secondes. Accès fichiers autorisé · Documents/Trainlog prêt. Accès fichiers requis. Activez l’autorisation dans Android. Accès autorisé · catalogue PC : %1$s. Accès autorisé · aucun catalogue PC reçu. Synchroniser Le snapshot Android est maintenu automatiquement. Synchronisation en cours… Synchronisation interrompue. Une nouvelle tentative peut être lancée. Synchroniser maintenant Synchronisation en arrière-plan Permet à Trainlog de recevoir les synchronisations du PC sans ouvrir l’application. Activer la synchronisation en arrière-plan Désactiver la synchronisation en arrière-plan Synchronisation Trainlog Trainlog est prêt à synchroniser Le service attend une demande du PC. Autorisez les notifications pour activer la synchronisation en arrière-plan. Bluetooth automatique Trainlog se connecte automatiquement au PC appairé dès qu’il est à portée. MTP reste disponible en secours. Autoriser l’accès Bluetooth Autorisation Bluetooth requise pour la connexion automatique. Bluetooth autorisé. Sélectionnez le PC appairé. Aucun ordinateur appairé détecté. Utiliser %1$s PC Bluetooth sélectionné : %1$s. Oublier le PC Bluetooth %1$s Export IA Google Drive Sélectionnez une fois le dossier Trainlog/AI. Après chaque synchronisation, Android y publie automatiquement trainlog_ai_export_v1.json. Choisir Trainlog/AI Déconnecter l’export IA Drive L’échec de Drive ne bloque jamais la synchronisation. Android conserve l’export local et réessaie automatiquement. Dossier Trainlog/AI connecté. L’export sera publié automatiquement. Impossible de conserver l’accès au dossier Trainlog/AI. Android → PC puis PC → Android, en une seule opération. Accès fichiers requis. Autorisez d’abord Documents/Trainlog. Demande envoyée · attente du PC… Synchronisation terminée sur Android et PC. Android non supporté. DOSSIER D’ÉCHANGE Autoriser l’accès au dossier Trainlog Autoriser l’accès pour gérer tous les fichiers dans Android. Action de récupération manuelle si nécessaire. Catalogue PC : %1$s. Accès fichiers requis pour Documents/Trainlog. État Préparation Android → PC : %1$s %d nouveau%d nouveaux %d réconcilié%d réconciliés %d présent%d présents Aucune séance enregistrée. Aucun MAX explicite enregistré. Équipement : %1$s aucun ENTRAÎNEMENT TEST MAX %d exercice%d exercices dd/MM/yyyy HH:mm dd/MM/yyyy Les anciennes interprétations de profil sont conservées. Les identifiants de la séance et des occurrences retenues ne changent pas. Nombre de séries cible Répétitions cibles Durée cible par série (s) Repos (s) Charge cible (kg) MAX explicite (kg) Durée continue (s) Vitesse (km/h) Distance (km) Répétitions Durée (s) Charge (kg) Série %1$d + Ajouter une série Ajouter explicitement un fait réalisé. Supprimer cette occurrence Enregistrer Appliquer toute la correction dans une transaction. Quitter sans modifier la base. Supprimer cette série ? Ce fait réalisé disparaîtra de la séance corrigée. Supprimer Supprimer cette occurrence ? Supprimer cette occurrence %d série réalisée%d séries réalisées Impact : %1$s%2$s%3$s. Ses ressentis et révisions seront supprimés avec leur parent. , activité continue , MAX Séance introuvable. Dictée du ressenti ● Enregistrement en cours Arrêter la dictée Texte Reprendre la dictée Démarrer la dictée Enregistrer les modifications Créer une nouvelle révision immuable. Créer un enregistrement historique immuable. Ne rien enregistrer. Microphone refusé : la saisie manuelle reste disponible. Reconnaissance vocale indisponible : utilisez la saisie manuelle. Un ressenti vide ne peut pas être enregistré. Aucune séance en cours. Préparer Nouvelle séance manuelle Créer ou reprendre %d séance préparée%d séances préparées Aucun brouillon importé. Supprimer ce brouillon ? CAPACITÉS / MAX Catalogue d’équipements Catalogue Aucun équipement trouvé. Charge : %1$s Exercices possibles Aucune association vérifiée. L’anatomie n’est pas déduite du nom de la machine. Dossier autorisé · %1$s. Catalogue relu · %1$s. Enregistrer les mensurations Mensurations enregistrées. Erreur de base locale. Aucun relevé enregistré. Enregistrer l’exercice Exercices existants Aucun exercice enregistré. Modifier · %1$s Voir les derniers MAX Aucune règle ne dépend du nom. Modifier le mode de suivi ? Modifier Exercice introuvable. Chargement du profil… Muscles principaux : %1$s Muscles secondaires : %1$s Stabilisateurs : %1$s Non classés Aucun établi Aucun exercice trouvé. Modifier le nom, le profil et les zones selon les règles existantes. Aucune connaissance scientifique liée à cet identifiant. Ouvrir la liste agrégée existante dans Statistiques. Aucune Durée Vitesse Distance Erreur Brouillon non sauvegardé : %1$s Brouillon non sauvegardé Dernière modification non sauvegardée. Séance sauvegardée localement. Séance normale de travail. Séance explicitement dédiée à une mesure de MAX. Aucun exercice ajouté. Aucune série réalisée saisie : ajoutez les valeurs réellement effectuées. Modifier %1$s Corriger le texte sans changer l’observation. Exercice ajouté à la séance. Exercice modifié. Enregistrer la séance Exercice Aucun exercice. Choisir un exercice Exercice sélectionné. Appuyer pour afficher les suggestions. Rechercher un exercice… Aucun exercice trouvé Annuler la recherche Conserver %1$s et les valeurs saisies. SAISIE — %1$s Charge cible prévue — séparée des charges réellement effectuées. Valeur en kg %% de mon MAX Pourcentage de mon MAX (1 à 100) MAX compatible : %1$s kg · %2$s Aucune charge cible ne sera enregistrée. Série %1$d — Répétitions Charge facultative ; les deux séparateurs décimaux sont acceptés. Une case vide n’est pas zéro. Nombre de séries Durée par série (secondes) Durée (minutes) Vitesse km/h Distance km Charge cible invalide. Annuler la saisie Supprimer la série %1$d ? Type : %1$s Reprendre ce test MAX Continuer la même séance en conservant son identifiant et sa date. Équipement : %1$s Plan : %1$d × %2$s · repos %3$d s · %4$s charge cible %1$s kg sans charge numérique Rechercher une machine Modifier l’équipement Choisir, remplacer ou retirer la machine de cette entrée. MAX : %1$s kg · Modifié Corriger le texte sans déplacer l’observation. Ajouter un ressenti Suivi après séance Corriger le texte sans changer le repère H+. Ajouter un enregistrement Retirer la machine de cette entrée ? Remplacer la machine associée ? L’association de machine actuellement enregistrée sera perdue. Les séries, MAX et ressentis restent inchangés. Retirer Remplacer Mode : séries · répétitions Mode : séries · durée Assistance (kg) Série | Répétitions | %1$s Série %1$d : %2$s Mode : continu Durée : %1$s Vitesse : %1$.1f km/h Distance : %1$.2f km %d min%d min %d s%d s 7 j30 j90 j1 anTout Certaines données historiques invalides ont été ignorées ; les statistiques valides restent disponibles. EXPLORERRépartition Zones et utilisation des exercices, uniquement lorsqu’elles sont classifiées. Résumé globalIndicateurs prudents dérivés des données disponibles. RÉSUMÉ · %1$sSériesMAX explicites PROGRESSIONDonnées insuffisantes pour établir une progression comparable. %1$d progressions de travail · %2$d records MAX%1$d MAX explicites · ouvrir le détail Aucune mensuration dans cette période.1 relevé · tendance indisponible FRÉQUENCESemaine actuelle · %1$s · %2$d MAX inclus Les MAX signalent des séances ; ils ne sont jamais additionnés une seconde fois. ← Retour au tableau de bordAucune donnée comparable dans cette période. %d séance%d séances Chaque ligne de détail conserve un exercice canonique, un équipement et un mode comparables ; le tableau de bord ne somme jamais des kg. Aucune interpolation : seuls les relevés réellement enregistrés sont affichés. Fréquenceséances Nombre de séances avec travail réel par semaine ; MAX est un marqueur, pas une seconde séance. La répartition détaillée arrive lorsque les occurrences classifiées sont disponibles dans cette vue. %1$d séances · %2$d séries · %3$d exercices · %4$d MAX explicites Zone corporelleObjectif Durée personnalisée (%1$d à %2$d min) GénérerAnalyser l’historique en lecture seule et préparer la proposition. La durée doit être comprise entre %1$d et %2$d minutes. Durée cible : %1$d min · estimation : %2$d min La proposition est nettement plus courte que la cible ; aucun exercice n’est ajouté pour remplir artificiellement le temps. Échauffement et retour au calme ne sont pas générés en V1. Attention informative : l’historique montre une exposition récente. Cela ne mesure pas la récupération physiologique. Continuer malgré l’avertissementConserver la proposition et autoriser son acceptation. Équipement : %1$sCharge cible : aucune charge numérique proposée.Charge cible : %1$s kg Historique récent similaire détecté ; information uniquement. SériesCharge : choix utilisateur, jamais une recommandation. AutomatiqueAucuneAppliquer Modifier la cibleModifier séries, répétitions, repos ou charge. RégénérerAccepter et saisir les valeurs réelles Annuler la propositionRevenir sans écrire de brouillon. TraitementAnalyse en cours…Message Reprendre%1$s · le brouillon durable est conservé. Proposition de séancePrévue le %1$s %d répétition%d répétitions DémarrerCopier cette proposition dans la séance en cours. Préparation manuelle Crée une séance en cours protégée. repos %1$d s Une séance est déjà en cours. Le brouillon importé a été conservé. Le brouillon « %1$s » sera supprimé.\nCette action est irréversible. EntraînementReprendre la séance en cours Créer explicitement un brouillon durable.Dernière séanceAccès rapides Zones à travaillerExposition récentePas encore d’historique d’entraînement. Données insuffisantes : un horodatage historique ne peut pas être interprété. Sélection : %1$sPrioritésAucune zone disposant d’un exercice résolu n’est disponible. Ces couleurs décrivent le travail enregistré récemment. Elles ne mesurent pas la récupération physiologique.Compris Voir les exercicesVoir les statistiques Type de séance[✓] Entraînement[ ] Entraînement Corriger cet exercice sans le supprimer de la séance.Éditeur ouvert pour %1$s — les champs préremplis apparaissent ci-dessous. Modification en cours — faites défiler jusqu’à SAISIE — %1$s.Ressenti · %1$s%2$s Dicter ou saisir un ressenti maintenant, avant la fin de la séance.Ressenti sauvegardé dans la séance en cours. Créer un nouvel exerciceÉchec de finalisation, brouillon conservé : %1$s %1$s dans la séance.Abandonner la séance en cours ? Cette action supprimera le brouillon, ses %1$s et toutes leurs données enregistrées. Supprimer « %1$s » de la séance ?Cette occurrence sera retirée. l’activité continuela donnée MAX Créer le contexteCompatibilité temporaire pour un exercice personnalisé ou non résolu. Ce contexte existe déjà.Contexte non créé : %1$sÉquipement sélectionné. Valeur strictement positive ; les deux séparateurs décimaux sont acceptés.Cible calculée : %1$s kg Chaque série conserve ses propres répétitions et sa propre charge.Ajouter une série Ajouter une ligne vide sans modifier les autres séries.Ajouter à la séance Ses répétitions, sa durée et sa charge saisies seront supprimées. Ajoutez au moins une série.Série %1$d : saisissez des répétitions entre 0 et %2$d. Série %1$d : saisissez une charge non négative ou laissez la case vide.Valeurs de séries invalides. Exercice retiré de la séance. Saisissez une charge cible strictement positive.MAX compatible indisponible. Le %%MAX est indisponible pour une assistance ; choisissez une résistance externe. Choisissez un équipement compatible avec une charge cible.Définissez une dose cible positive avant la charge cible. Le pourcentage doit être compris entre 1 et 100.Lecture du MAX impossible. MAX compatible indisponible : choisissez un équipement à résistance externe.Le %%MAX est indisponible sans équipement connu à résistance externe.MAX compatible indisponible pour cet exercice et cet équipement exacts. SériesDonnées complémentairesNon renseignéeNon renseignés Les séances passées et l’occurrence déjà présente dans le brouillon resteront inchangées. Le nouveau profil s’appliquera aux prochaines utilisations. Créer et revenir à la séanceConserver l’identité et mettre à jour le catalogue. Un exercice portant ce nom existe déjà.Un autre exercice porte déjà ce nom.Le profil ne peut pas changer après utilisation. Recherche par préfixeLes anciennes séances et le brouillon actif resteront inchangés. Les nouvelles utilisations suivront le nouveau profil. Transition confirmée. Enregistrez pour appliquer le profil aux prochaines utilisations. Classification scientifique non résolue.Interprétation conditionnelle · à confirmer : %1$s Mouvements : %1$sÉquipement compatible : %1$sNon établi Ajouter un profil au catalogue local.Équipements compatiblesCompatibilité non établie. Dernier résultat : %1$s kg · %2$sClassification scientifique · confiance %1$s Classification conditionnelle · incertitude expliciteélevéemodéréefaible Zone : Non renseignée incertaineZone principale : %1$s · Zones secondaires : %1$s · Groupe : %1$s GénéralForceHypertrophieEndurance locale La charge cible doit être un nombre positif fini.Proposition La couverture est incomplète faute de contextes résolus disponibles%1$s Exposition observée : %1$d séries principales et %2$d secondaires sur 24 h ; %3$d principales et %4$d secondaires sur 72 h.Dernière exposition observée : %1$s Charge issue d’une dose réellement observée le %1$s ; son applicabilité aujourd’hui reste incertaine. Pourcentage du MAX (1 à 100)Charge cible manuelle (vide = automatique) Réestimer la durée et requalifier la charge observée.MonterDéplacer cet exercice avant le précédent.DescendreDéplacer cet exercice après le suivant. Relancer les mêmes entrées et le même instant de référence.Créer le brouillon normal sans préremplir les séries réalisées.Confirmez d’abord l’avertissement d’exposition récente. dose répétée observéemaximum observé sans prescription numériquepourcentage de MAX choisi par l’utilisateurMAX compatible indisponiblecharge d’assistance omisecharge numérique absentecharge saisie manuellementexercice préférézone principale demandéezone secondaire demandéemouvement distinctmême exercice observé récemmentmouvement similaire observé récemment région supérieure manquanterégion inférieure manquantetronc manquantpoussée du haut du corps manquantetirage du haut du corps manquantextension du bas du corps manquanteflexion du bas du corps manquantemoins d’exercices distincts disponibles Créer un équipementAjouter une machine personnelle.Créer dans le catalogue puis revenir à cet exercice.Rechercher par nom, étiquette ou alias Référence inconnue · %1$sDéfinitionPersonnelFourniÉtiquette : %1$s Confiance %1$sSources vérifiées : %1$dÉquipement personnelCréer Créer une machine personnelle avec la sémantique actuelle.Saisissez un nom de 1 à 120 caractères.Un équipement porte déjà ce nom.Création impossible : %1$s. sans chargecharge externeassistancepoids du corpscardio Une séance est déjà en cours. Reprenez-la ou revenez à la proposition conservée.aucune charge numérique proposée Ce changement incompatible remplacera :\n- %1$s\nLes ressentis restent attachés au même entry_id.Série %1$d — %2$s , sélectionnée, non sélectionnéeSélectionner %1$s Progression sur six semaines : aucun événement comparable, six points videsProgression sur six semaines : %1$s événements Pas encore assez de données pour une courbe.%1$d séries comparables · ouvrir le détail GénéralÉpaulesLes champs vides sont ignorés.Derniers relevés À privilégierPeu travaillé récemmentTravaillé récemmentForte exposition récenteDonnées insuffisantesAucun exercice résolu disponiblePriorité relative Aucune exposition principale enregistréeDernier travail principal : %1$sTravail principal sur 7 j : %1$dTravail secondaire sur 7 j : %1$d jamais enregistréeaujourd’huiil y a 1 jouril y a %d jouril y a %d jours Dernier travail principal : %1$s Fréquence sur six semaines : %1$s%1$s %2$s dont %3$d MAXactuelle PoidsCible : %1$d × %2$s · repos %3$d sZone principale : %1$sMouvement : %1$sRaisons : %1$sRepos (secondes) NomZone principaleZones secondairesAjouter ce profil au catalogue local.Profil ou nom invalide.Nom ou profil invalide.Filtre par zoneToutes les zones Confiance : %1$sZones scientifiques : %1$s%2$s · secondaires : %1$sLimite : %1$sSource : %1$s · %2$s%3$sCatalogue d’exercicesFiltrerProfil Dernier MAX · %1$s · %2$s kg · %3$sType : %1$sAlias : %1$sPoids MAX (kg)Ajouter cette saisie au brouillon. CouPoitrineTour de tailleHanchesMembres Bras gaucheBras droitAvant-bras gaucheAvant-bras droitCuisse gaucheCuisse droiteMollet gaucheMollet droitEnregistrement Carte corporelle, %1$sFaceDos %1$s · %2$d × %3$s%4$s · repos %5$d sExercices possibles ActionsChanger le profil de %1$s ?Contexte historique (optionnel)Nouveau contexte historique OrganisationContinuMesure principaleRevenir au catalogue sans modification.ContratConnaissances Retirer cet exercice de la propositionReconnaissance interrompue (code %1$d). Ce brouillon n’est plus disponible.Une valeur est invalide.Ajoutez au moins une mesure positive.%d mesure%d mesures%d exercice disponible%d exercices disponibles [✓] Test MAX[ ] Test MAXRessenti (%1$d) · + Ajouter un ressentiCette action supprimera :\n- %1$sles objectifs et le repos Donnez un nom de contexte valide.Saisissez un poids MAX strictement positif (ex. 100 ou 86,5).Valeurs invalides.Revenir au catalogue. Nouvel exerciceUne zone principale est requise pour un nouvel exercice musculaire. 🎙 Ressenti%1$s · MAX : %2$s kgrép.CONTINUSÉRIESRÉP.DURÉE %d point%d points Enregistrement en base impossible.+ Connaissances− Connaissances %d seconde%d secondesAbandonner %d ressenti%d ressentisPendant la séance · vitesse · distance Corps entierMembres supérieursPectorauxDosÉpaulesBrasAbdominaux / troncMembres inférieursFessiersCuissesMollets charges réaliséesMAX explicite L’élément demandé n’est plus disponible.Les données demandées sont invalides.L’opération en base de données a échoué.L’accès aux fichiers est requis.L’opération a échoué. L’exercice en cours de saisie n’existe plus ; seule la sélection a été annulée. La saisie partielle et les exercices ajoutés sont conservés. Réordonner l’exercice Déplacer l’exercice vers le haut Déplacer l’exercice vers le bas Ordre de la séance enregistré. Réorganisation non enregistrée : %1$s Saisissez une valeur décimale valide avec « , » ou « . ». Sauvegarde locale complète Le fichier contient vos données de santé en clair. Conservez-le dans un emplacement privé. Créer une sauvegarde Exporter la base complète, le brouillon actif et les préférences. Restaurer une sauvegarde Vérifier puis restaurer cette installation. La synchronisation doit rester arrêtée. Sauvegarde complète exportée. Échec de la sauvegarde ; toute copie privée créée est conservée. Sauvegarde invalide ou restauration impossible. Médicaments Ajouter un médicament Ajouter une prise Dosage Unité Désactiver Modifier Oui Non Diagnostic cardio BLE Cardio Diagnostic du capteur cardio Rechercher et vérifier un capteur Bluetooth Heart Rate Service. État du capteur Prêt Recherche en cours… Connexion… Découverte des services… Activation des mesures… Mesures reçues Déconnecté Erreur BLE Autorisation Bluetooth refusée. Diagnostic : %1$s Heart Rate Service : %1$s · mesure : %2$s · batterie : %3$s %1$d BPM %1$d RR · contact %2$s · énergie %3$s Notifications reçues : %1$d Recherche BLE Rechercher cardio Recherche élargie La recherche cardio dure au maximum 10 secondes. La recherche élargie sert aux capteurs qui n’annoncent pas leur service dans la publicité BLE. Périphériques BLE Aucun périphérique trouvé pour l’instant. Périphérique sans nom Heart Rate annoncé Heart Rate non annoncé %1$s · %2$d dBm · %3$s